 |
| Penjaskes Kelas XII |
ikhzanews: hi guys, kali ini saya akan memposting PR saya yang baru.saya mendapat soal ini dari beberapa sumber terutama pada buku cetak
kelas XII dan teman yang membantu saya. soalnya yakni
Buatlah Soal beserta Jawaban Materi Penjaskes 60 Nomor. tapi setiap soal tidak semua berjumlah 10 nomor dari setiap bab.
FUTSAL
 |
| Futsal |
1.
Lama permainan futsal adalah....
a.
1 x 15 menit
c. 3 x 15 menit
b. 2 x 15 menit d. 4 x 15 menit
2. Semua pemain sepak bola tidak boleh memegang bola, kecuali....
a. Kiper c. Penyerang
b.
Gelandang
d. Back
3.
Berikut ini yang bukan merupakan tujuan mengiring bola adalah....
a. Mendekati gawang
b. Melewati lawan
c. Menghambat permainan
d. Mencetak gol
4.
Induk organisasi futsal indonesia adalah....
a. PSSI c. PBSI
b.
PSIS d. PRSI
5.
Jumlah permainan Futsal adalah....
a.
7
c. 6
b.
8 d. 5
6.
Pemaian futsal yang bertugas sebagai penjaga gawang adalah....
a.
Penyerang
c. Gelandang
b.
Poros d. Kiper
7.
Teknik serangan yang mengandalkan teknik individu dalam permainan futsal
disebut....
a.
Penyerangan bebas
b. Penyerangan kilat
c. penyerangan
berpola
d. Penyerangan
bertahan
8.
Induk organisasi internasional futsal adalah....
a.
FIVA
c. FIFA
b.
VIVA d. AFTA
BASKET
 |
| Basket Ball |
9.
Tujuan permainan bola basket adalah ….
a.
Memasukkan bola ke ring lawan
b.
Menjaga daerah pertahanan
c.
Menunjukkan teknik yang indah
d.
Menghalangi pergerakan lawan
e. Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri
10.
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola
basket adalah ….
a.
Chest
pass d. Jeveline pass
b.
Side
pass e. Bound pass
c.
Overhead pass
11.
Komposisi dan registrasi pemain bola basket untuk satu regu maksimal
terdiri ….
a.
8 d. 11
b.
9 e.
12
c.
10
12.
Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga
dimainkan dengan ….
a.
4
x 8 menit
b.
4 x 10 menit
c.
4
x 12 menit
d.
4
x 14 menit
e.
4
x 15 menit
13.
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola
basket adalah ….
a.
Chest
pass
b.
Side
pass
c.
Jeveline pass
d.
Overhead
pass
e.
Bound
pass
14.
Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah ….
a.
Mempercepat
penyerangan
b.
mengontrol
bola di daerah sendiri
c.
Memperlambat permainan
d.
mengontrol
bola di daerah lawan
e.
Menguasai
bola lebih lama
15.
Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan di tentukan oleh
….
a.
Teknik
yang sempurna
b.
melakukan
pola permainan yang baik
c.
Taktik
yang juti
d.
keberhasilan dalam menembak bola
e.
Strategi
yang hebat
16.
Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah
dualangkah adalah ….
a.
Tembakan
satu tangan di atas kepala
b.
Tembakan lay – up
c.
Tembakan
meloncat dengan dua tangan
d.
Tembakan
kaitan
e.
Tembakan
dari samping
17.
Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat
lawan dalam bola basket adalah ….
a.
Tembakan dari samping
b.
Tembakan
kaiton
c.
Tembakan
meloncat dengan 2 tangan
d.
Tembakan
lay-up
e.
Tembakan
satu tangan di atas kepala
18.
Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki
poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a.
Shooting
b.
Dribbling
c.
Lay-up
d.
Jumping
e.
Pivot
VOLLEY
 |
| Volley Ball |
19. Penemu permainan bola voli pertama
kali....
a. William
G. Morgan
b.
William
Smith
c.
John
G. Morgan
d.
James
Naismith
20. Pada awal penemuannya olahraga
permainan bola voli ini dinamakan. . .
a.
Battledores
b. Mintonette
c.
Soccer
d.
tenez
21. Permainan bola voli ini diciptakan
dengan mengadopsi dari 4 permainan yaitu
a.
Sepakbola,
bulutangkis, Basket, lempar cakram
b.
Bulu
Tangkis, tenis, tolak peluru, Lempar lembing,
c. Basket,
baseball, tenis, bola tangan
d.
Tenis,
sepakbola, bulutangkis, tolak peluru,
22. Permainan bola voli pertama kali
ditemukan tahun...
a.
1892
b.
1893
c.
1894
d. 1895
23. Permainan bola voli pertama kali
didemontrasikan pada pertandingan tahun...
a.
1895
b. 1896
c.
1897
d.
1898
24. Penemu bola voli meninggal pada
tahun
a.
1941
b. 1942
c.
1943
d.
1944
25. Masing-masing tim terdiri dari. . .
a. 6
orang
b.
7
orang
c.
8
orang
d.
9
orang
26. Poin yang harus dicapai oleh setiap
tim untuk mencapai kemenangan
a.
22
poin
b.
23
poin
c.
24
poin
d. 25
poin
27. Berapa ukuran permainan bola voli?
a.
9
m x 17 m
b.
8
m x 19 m
c. 9 m x
18 m
d.
8
m x 17 m
28. Berapa garis batas serang untuk
pemain belakang dari garis tengah yang sejajar dengan jaring
a.
2
m
b. 3 m
c.
4
m
d.
5
m
PENCAK SILAT
 |
| Pencak Silat |
29. Induk
organisasi pencaksilat Indonesia adalah . . .
a. Pesilat d. Persinas
b. IPSI e. PHSI
c. PRSI
30. Sasaran
tinggi ditujukan kearah berikut, kecuali . . .
a. Ulu hati
b. Pinggang
c. Dagu
d. Leher
e. Dada
31.
Pertandingan pencak silat ditentukan dengan . . .
a. Game
b. Set
c. Babak
d. Regu
e. Ketentuan sendiri
32. Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah .
. .
a. Langkah
b. Tangkisan
c. Tendangan
d. Pukulan
e. Jatuhan
33. Dalam
pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai . . .
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
e. 6
34. Tujuan
gerak menangkis adalah . . .
a. Menghindari pukulan lawan
b. Menghindari tendangan lawan
c. Menghindari tebasan lawan
d. Menghindari serangan lawan
e. Membendung setiap pukulan dan tendangan
35. Berikut
yang tidak termasuk teknik elakan adalah elakan . . .
a. Bawah
b. Belakang
c. Mundur
d. Samping
e. Atas
37. Berikut
yang bukan pukulan tangan terbuka adalah pukulan dengan . . .
a. Ujung jari
b. Mengepal
c. Samping telapak tangan
d. Belakang telapak tangan
e. Telapak tangan
38. Berikut
yang tidak termasuk tangkisan satu lengan adalah tangkisan . . .
a. Samping
b. Dalam
c. Bawah
d. Atas
e. Luar
39. Dibawah
ini yang bukan teknik serangan dalam bela diri adalah teknik . . .
a. Pukulan
b. Guntingan
c. Tendangan
d. Tangkapan
e. Ungkitan
RENANG
 |
| Renang |
40. Berikut
ini adalah gaya dalam renang, kecuali..
c. Gaya punggung
d. Gaya kepala
41. Berenang
dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut
gaya..
c. Gaya
punggung
e. Gaya
kupu-kupu
42. Gaya dada disebut
juga dengan gaya..
a. Gaya
dada
43. Gaya
yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar
tertentu disebut..
c. Gaya
punggung
e. Gaya kupu-kupu
44. pakaian
renang biasanya terbuat
dari bahan..
a. Karet
b. Sutera
c. Katun
d. Nilon
e. Chiffon
45. Kacamata
renang digunakan dengan tujuan..
b. Meminimalkan
gerakan tangan
46. Di
kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan..
a. Penggunaan
garam
b. Pengunaan
kaporit
d. Penggunaan
peptisida
47. Persatuan
renang dunia disebut..
a. FINA
b. FIFA
c. PBVSI
d. PBI
e. PBVSI
48. Persatuan olahraga renang Indonesia disebut..
a. PRI
b. PBI
c. PBVSI
d. PRSI
e. PSI
49. Tinggi
balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade adalah..
a. 0,3
m hingga 0,75 dari permukaan air
b. 0,5
m hingga 0,75 dari permukaan air
c. 0,5
m hingga 0,80 dari permukaan air
d. 0,3
m hingga 0,80 dari permukaan air
e. 0,4
hingga 0,90 dari permukaan air
ATLETIK
 |
| Atletik |
50. Induk oranisasi atletik
Internasional adalah ….
a)
PSSI
b)
AFC
c)
IAAF
d)
Perbasi
e)
PBVSI
51. Perbedaan bentuk sikap start jongkok
dengan yang lainnya, akan terlihat pada aba-aba ....
a)
Bersedia
b)
Siap
c)
Ya!
d)
Bunyi
peluit
e)
Letusan
pistol
52. Nomor-nomor lari jarak menengah
adalah …..
a)
100
m 200 m dan 400 m
b)
200
m 400 m dan 800 m
c)
400
m 800 m 1500 m
d)
800 m 1500 m 3000 m
e)
1500
m 3000 m dan 5000 m
53. Start yang digunakan untuk lari
jarak menengah adalah …..
a)
Start
jongkok
b)
Start berdiri
c)
Start
melayang
d)
Jawaban
a b c benar semuanya
e)
Start
duduk
54. Berlari dengan jarak 100-400
meter dengan kecepatan sprint dalam lari jarak menengah merupakan bentuk
latihan …..
a)
Daya
tahan
b)
Keseimbangan
c)
Kecepatan
d)
Akselerasi
e)
Kekuatan
55. Gerak
maju dengan melangkah cepat tanpa adanya hubungan terputus dengan
tanah disebut...
a)
Jalan cepat
b)
Jalan santai
c)
Jalan-jalan
d)
Lari
e)
Semua benar
56. Pada
saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut....derajat
a)
70
b)
90
c)
80
d)
100
e)
130
57. Teknik-teknik gerakan kaki waktu
jalan cepat adalah, kecuali…
a)
melangkahkan satu kaki ke
depan
b)
melakukan tarikan kaki
belakang ke depan
c)
melangkahkan kaki ke depan
dan ketika akan melakukan tarikan kaki belakang
d) mempercepat laju jalan kaki dengan dorongan tenaga penuh
e)
Kaki tidak harus lurus dan berlari dengan cepat
58. Jalan cepat termasuk salah satu
cabang olahraga....
a)
Bela
diri
b)
Jogging
c)
lari
d)
Atletik
e)
Jalan
59. Tehnik yang harus dikuasai oleh
seorang atlit jalan cepat adalah koordinasi kerja dari.....
a)
Kepala
b)
Kaki dan ayunan tangan
c)
Bahu
dan
lengan
d)
Pinggul
e)
Kaki
60. Lari dengan kecepatan penuh dalam
lari di sebut...
a)
Jalan d) Shuttle Run
b)
Lari e) Running
c)
Sprint
