Monday, October 10, 2016

Soal dan Jawaban Penjaskes Kelas 12 SMK

Soal dan Jawaban Penjaskes
Penjaskes Kelas XII

ikhzanews: hi guys, kali ini saya akan memposting PR saya yang baru.saya mendapat soal ini dari beberapa sumber terutama pada buku cetak kelas XII dan teman yang membantu saya. soalnya yakni Buatlah Soal beserta Jawaban Materi Penjaskes 60 Nomor.  tapi setiap soal tidak semua berjumlah 10 nomor dari setiap bab.



FUTSAL
Soal dan Jawaban Penjaskes Futsal
Futsal
1.        Lama permainan futsal adalah....
a.    1 x 15 menit                            c. 3 x 15 menit
b.    2 x 15 menit                            d. 4 x 15 menit

2.        Semua pemain sepak  bola tidak boleh memegang bola, kecuali....
a.    Kiper                                       c. Penyerang
b.    Gelandang                               d. Back

3.        Berikut ini yang bukan merupakan tujuan mengiring bola adalah....
a.  Mendekati gawang                 
b.  Melewati lawan  
c.  Menghambat permainan
d.  Mencetak gol

4.        Induk organisasi futsal indonesia adalah....
a.    PSSI                                        c. PBSI
b.    PSIS                                        d. PRSI

5.        Jumlah permainan Futsal adalah....
a.  7                                               c. 6
b.  8                                               d. 5

6.        Pemaian futsal yang bertugas sebagai penjaga gawang adalah....
a.    Penyerang                                c. Gelandang
b.    Poros                                       d. Kiper

7.        Teknik serangan yang mengandalkan teknik individu dalam permainan futsal disebut....
a.         Penyerangan bebas                
b.         Penyerangan kilat        
c.         penyerangan berpola
d.         Penyerangan bertahan

8.        Induk organisasi internasional futsal adalah....
a.       FIVA                                     c. FIFA
b.      VIVA                                     d. AFTA

BASKET
Soal dan Jawaban Penjaskes Basket
Basket Ball

9.     Tujuan permainan bola basket adalah ….
a.       Memasukkan bola ke ring lawan
b.      Menjaga daerah pertahanan
c.       Menunjukkan teknik yang indah
d.      Menghalangi pergerakan lawan
e.       Memasukkan bola ke ring lawan dan mempertahankan daerah sendiri

10.     Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah ….
a.            Chest pass                 d. Jeveline pass
b.            Side pass                   e. Bound pass
c.            Overhead pass

11.     Komposisi dan registrasi pemain bola basket untuk satu regu maksimal terdiri ….
a.            8                       d. 11
b.            9                       e. 12
c.            10

12.     Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan ….
a.            4 x 8 menit             
b.            4 x 10 menit           
c.            4 x 12 menit
d.           4 x 14 menit
e.            4 x 15 menit

13.     Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….
a.            Chest pass                       
b.            Side pass  
c.            Jeveline pass                      
d.           Overhead pass
e.            Bound pass

14.     Tujuan menggiring bola tinggi dalam bermain basket adalah ….
a.            Mempercepat penyerangan
b.            mengontrol bola di daerah sendiri
c.            Memperlambat permainan
d.           mengontrol bola di daerah lawan
e.            Menguasai bola lebih lama

15.     Keberhasilan suatu regu bola basket dalam pertandingan di tentukan oleh ….
a.            Teknik yang sempurna    
b.            melakukan pola permainan yang baik
c.            Taktik yang juti   
d.           keberhasilan dalam menembak bola
e.            Strategi yang hebat

16.     Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dualangkah adalah ….
a.            Tembakan satu tangan di atas kepala
b.            Tembakan lay – up
c.            Tembakan meloncat dengan dua tangan
d.           Tembakan kaitan
e.            Tembakan dari samping

17.     Teknik menembak yang sering dilakukan pemain dari luar daerah bersyarat lawan dalam bola basket adalah ….
a.            Tembakan dari samping
b.            Tembakan kaiton
c.            Tembakan meloncat dengan 2 tangan
d.           Tembakan lay-up
e.            Tembakan satu tangan di atas kepala

18.  Berputar ke segala arah dengan bertumpu pada salah satu kaki (kaki poros) pada saat permain menguasai bola di sebut ….
a.            Shooting                                      
b.            Dribbling                                                 
c.            Lay-up
d.           Jumping
e.            Pivot

VOLLEY
Soal dan Jawaban Penjaskes Voli
Volley Ball

19. Penemu permainan bola voli pertama kali....
a.       William G. Morgan
b.      William Smith
c.       John G. Morgan
d.      James Naismith

20. Pada awal penemuannya olahraga permainan bola voli ini dinamakan. . .
a.       Battledores 
b.      Mintonette
c.       Soccer
d.      tenez

21. Permainan bola voli ini diciptakan dengan mengadopsi dari 4 permainan yaitu
a.       Sepakbola, bulutangkis, Basket, lempar cakram   
b.      Bulu Tangkis, tenis, tolak peluru, Lempar lembing,
c.       Basket, baseball, tenis, bola tangan
d.      Tenis, sepakbola, bulutangkis, tolak peluru,

22. Permainan bola voli pertama kali ditemukan tahun...
a.       1892
b.      1893
c.       1894
d.      1895

23. Permainan bola voli pertama kali didemontrasikan pada pertandingan tahun...
a.       1895
b.      1896
c.       1897
d.      1898

24. Penemu bola voli meninggal pada tahun
a.       1941
b.      1942
c.       1943
d.      1944

25. Masing-masing tim terdiri dari. . .
a.       6 orang
b.      7 orang
c.       8 orang
d.      9 orang

26. Poin yang harus dicapai oleh setiap tim untuk mencapai kemenangan
a.       22 poin
b.      23 poin
c.       24 poin
d.      25 poin

27. Berapa ukuran permainan bola voli?
a.       9 m x 17 m
b.      8 m x 19 m
c.       9 m x 18 m
d.      8 m x 17 m

28. Berapa garis batas serang untuk pemain belakang dari garis tengah yang sejajar dengan jaring
a.       2 m
b.      3 m
c.       4 m
d.      5 m
PENCAK SILAT
Soal dan Jawaban Penjaskes Pencak Silat
Pencak Silat


29. Induk organisasi pencaksilat Indonesia adalah . . .
a. Pesilat          d. Persinas

b. IPSI             e. PHSI

c. PRSI

30. Sasaran tinggi ditujukan kearah berikut, kecuali . . .
a. Ulu hati
b. Pinggang
c. Dagu
d. Leher
e. Dada

31. Pertandingan pencak silat ditentukan dengan . . .
a. Game
b. Set
c. Babak

d. Regu
e. Ketentuan sendiri

32. Berikut yang bukan merupakan teknik gerak dasar dalam pencak silat adalah . . .
a. Langkah
b. Tangkisan
c. Tendangan
d. Pukulan
e. Jatuhan


33. Dalam pencak silat teknik tendangan yang masuk sasaran mendapat nilai . . .
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
e. 6

34. Tujuan gerak menangkis adalah . . .
a. Menghindari pukulan lawan
b. Menghindari tendangan lawan
c. Menghindari tebasan lawan
d. Menghindari serangan lawan
e. Membendung setiap pukulan dan tendangan

35. Berikut yang tidak termasuk teknik elakan adalah elakan . . .
a. Bawah
b. Belakang
c. Mundur
d. Samping
e. Atas

37. Berikut yang bukan pukulan tangan terbuka adalah pukulan dengan . . .
a. Ujung jari
b. Mengepal
c. Samping telapak tangan
d. Belakang telapak tangan
e. Telapak tangan

38. Berikut yang tidak termasuk tangkisan satu lengan adalah tangkisan . . .
a. Samping
b. Dalam
c. Bawah
d. Atas
e. Luar

39. Dibawah ini yang bukan teknik serangan dalam bela diri adalah teknik . . .
a. Pukulan
b. Guntingan
c. Tendangan
d. Tangkapan
e. Ungkitan
RENANG
Soal dan Jawaban Penjaskes Renang
Renang

40. Berikut ini adalah gaya dalam renang, kecuali..
a.    Gaya dada
b.    Gaya bebas
c.    Gaya punggung
d.    Gaya kepala
e.    Gaya kupu-kupu

41. Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut gaya..
a.       Gaya dada
b.      Gaya bebas
c.       Gaya punggung
d.      Gaya kepala
e.      Gaya kupu-kupu

42. Gaya dada disebut juga dengan gaya..
a.       Gaya dada
b.      Gaya katak
c.       Gaya punggung
d.      Gaya kepala
e.      Gaya kupu-kupu

43. Gaya yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut..
a.       Gaya dada
b.      Gaya bebas
c.       Gaya punggung
d.      Gaya kepala
e.      Gaya kupu-kupu

44. pakaian renang biasanya terbuat dari bahan..
a.       Karet
b.      Sutera
c.       Katun
d.      Nilon
e.      Chiffon
45. Kacamata renang digunakan dengan tujuan..
a.       Memaksimalkan gerakan tangan
b.      Meminimalkan gerakan tangan
c.       Mencegah iritasi mata
d.      Mencegah alergi kulit
e.      Agar tidak silau

46. Di kolam renang, bakteri penyebab penyakit dikendalikan dengan..
a.       Penggunaan garam
b.      Pengunaan kaporit
c.       Penggunaan obat-obatan
d.      Penggunaan peptisida
e.      Penggunaan formalin

47. Persatuan renang dunia disebut..
a.       FINA
b.      FIFA
c.       PBVSI
d.      PBI
e.      PBVSI

48. Persatuan olahraga renang Indonesia disebut..
a.       PRI
b.      PBI
c.       PBVSI
d.      PRSI
e.      PSI

49.   Tinggi balok start dalam perlombaan renang berkelas olimpiade adalah..
a.       0,3 m hingga 0,75 dari permukaan air
b.      0,5 m hingga 0,75 dari permukaan air
c.       0,5 m hingga 0,80 dari permukaan air
d.      0,3 m hingga 0,80 dari permukaan air
e.      0,4 hingga 0,90 dari permukaan air

ATLETIK
Soal dan Jawaban Penjaskes Atletik
Atletik

   50.  Induk oranisasi atletik Internasional adalah ….
a)      PSSI
b)      AFC
c)      IAAF
d)      Perbasi
e)      PBVSI
  51.  Perbedaan bentuk sikap start jongkok dengan yang lainnya, akan terlihat pada aba-aba ....
a)      Bersedia
b)      Siap
c)      Ya!
d)      Bunyi peluit
e)      Letusan pistol
 52.  Nomor-nomor lari jarak menengah adalah …..
a)      100 m 200 m dan 400 m
b)      200 m 400 m dan 800 m
c)      400 m 800 m 1500 m
d)      800 m 1500 m 3000 m
e)      1500 m 3000 m dan 5000 m
  53.  Start yang digunakan untuk lari jarak menengah adalah …..
a)      Start jongkok
b)      Start berdiri
c)      Start melayang
d)      Jawaban a b c benar semuanya
e)      Start duduk
  54.  Berlari dengan jarak 100-400 meter dengan kecepatan sprint dalam lari jarak menengah merupakan bentuk latihan …..
a)      Daya tahan
b)      Keseimbangan
c)      Kecepatan
d)      Akselerasi
e)      Kekuatan
  55.  Gerak maju dengan melangkah cepat tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah disebut...
a)      Jalan cepat
b)      Jalan santai
c)      Jalan-jalan
d)      Lari
e)      Semua benar
  56.  Pada saat melakukan jalan cepat ayunan siku ditekuk dengan sudut....derajat
a)      70
b)      90
c)      80
d)      100
e)      130
  57.  Teknik-teknik gerakan kaki waktu jalan cepat adalah, kecuali
a)      melangkahkan satu kaki ke depan
b)      melakukan tarikan kaki belakang ke depan
c)      melangkahkan kaki ke depan dan ketika akan melakukan tarikan kaki belakang
d)     mempercepat laju jalan kaki dengan dorongan tenaga penuh 
e)      Kaki tidak harus lurus dan berlari dengan cepat
  58.  Jalan cepat termasuk salah satu cabang olahraga....
a)      Bela diri                                                   
b)      Jogging
c)      lari                                                           
d)     Atletik
e)      Jalan
  59.  Tehnik yang harus dikuasai oleh seorang atlit jalan cepat adalah koordinasi kerja dari.....
a)      Kepala                                                    
b)      Kaki dan ayunan tangan  
c)      Bahu dan lengan                                    
d)     Pinggul
e)      Kaki
 60.  Lari dengan kecepatan penuh dalam lari di sebut...
a)      Jalan                      d) Shuttle Run
b)      Lari                        e) Running
c)      Sprint



0 comments:

Post a Comment